根据维生素C排行_食物营养成分查询
含维生素C最多的食物 (根据维生素C含量排行)
| 1 | 刺梨[茨梨，木梨子] | 2585(毫克) | 2 | 酸枣 | 900(毫克) |
| 3 | 柿叶茶 | 866(毫克) | 4 | 甜椒(脱水) | 846(毫克) |
| 5 | 决明(鲜) | 264(毫克) | 6 | 枣(鲜) | 243(毫克) |
| 7 | 沙棘 | 204(毫克) | 8 | 白菜(脱水) | 187(毫克) |
| 9 | VC橘汁 | 187(毫克) | 10 | 黑醋栗[黑加仑] | 181(毫克) |
| 11 | 扁蓄菜[竹节草] | 158(毫克) | 12 | 辣椒(红，小) | 144(毫克) |
| 13 | 油菜(脱水) | 124(毫克) | 14 | 蜜枣(无核) | 104(毫克) |
| 15 | 菜花(脱水)[脱水花椰菜] | 82(毫克) | 16 | 菠菜(脱水) | 82(毫克) |
| 17 | 浓缩橘汁 | 80(毫克) | 18 | 大蒜(脱水) | 79(毫克) |
| 19 | 萝卜缨(白) | 77(毫克) | 20 | 芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] | 76(毫克) |
| 21 | 香菜(脱水) | 75(毫克) | 22 | 酸刺 | 74(毫克) |
| 23 | 甜椒[灯笼椒，柿子椒] | 72(毫克) | 24 | 芥菜(大叶)[盖菜] | 72(毫克) |
| 25 | 番石榴[鸡矢果，番桃] | 68(毫克) | 26 | 豌豆苗 | 67(毫克) |
| 27 | 油菜薹[菜薹] | 65(毫克) | 28 | 固体桔子饮料 | 63(毫克) |
| 29 | 辣椒(青，尖) | 62(毫克) | 30 | 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 62(毫克) |
| 31 | 余柑子[油柑子] | 62(毫克) | 32 | 菜花[花椰菜] | 61(毫克) |
| 33 | 红菜薹[紫菜薹] | 57(毫克) | 34 | 苦瓜[凉瓜，癞瓜] | 56(毫克) |
| 35 | 白薯叶[甘薯叶] | 56(毫克) | 36 | 独行菜 | 55(毫克) |
| 37 | 蜜枣 | 55(毫克) | 38 | 乐陵枣 | 54(毫克) |
| 39 | 红果[山里红，大山楂] | 53(毫克) | 40 | 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] | 52(毫克) |
| 41 | 败酱[胭脂麻] | 52(毫克) | 42 | 西兰花[绿菜花] | 51(毫克) |
| 43 | 芥菜(小叶)[小芥菜] | 51(毫克) | 44 | 萝卜缨(小萝卜) | 51(毫克) |
| 45 | 香菜[芫荽] | 48(毫克) | 46 | 枸杞子 | 48(毫克) |
| 47 | 大白菜(白梗)[黄芽白] | 47(毫克) | 48 | 苋菜(绿) | 47(毫克) |
| 49 | 草莓[洋莓，凤阳草莓] | 47(毫克) | 50 | 番杏[夏菠菜，新西兰菠菜] | 46(毫克) |
| 51 | 水萝卜[脆萝卜] | 45(毫克) | 52 | 乌菜[乌塌菜，塌棵菜] | 45(毫克) |
| 53 | 芦笋[石刁柏，龙须菜] | 45(毫克) | 54 | 独行菜(宽) | 45(毫克) |
| 55 | 白菜薹[菜薹，菜心] | 44(毫克) | 56 | 藕[莲藕] | 44(毫克) |
| 57 | 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] | 44(毫克) | 58 | 珠茶 | 44(毫克) |
| 59 | 荠菜[蓟菜，菱角菜] | 43(毫克) | 60 | 桂圆 | 43(毫克) |
| 61 | 木瓜[番木瓜] | 43(毫克) | 62 | 苤蓝[玉蔓菁，球茎甘蓝] | 41(毫克) |
| 63 | 胡萝卜缨(红) | 41(毫克) | 64 | 萝卜缨(青) | 41(毫克) |
| 65 | 荔枝 | 41(毫克) | 66 | 甘蓝[圆白菜，卷心菜] | 40(毫克) |
| 67 | 毛核桃 | 40(毫克) | 68 | 豆角(白) | 39(毫克) |
| 69 | 节瓜[毛瓜] | 39(毫克) | 70 | 地肤[益明，扫帚苗] | 39(毫克) |
| 71 | 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] | 36(毫克) | 72 | 油菜 | 36(毫克) |
| 73 | 白花桔梗 | 36(毫克) | 74 | 栗子(熟)[板栗] | 36(毫克) |
| 75 | 车前(鲜) | 36(毫克) | 76 | 木薯 | 35(毫克) |
| 77 | 蒜苗 | 35(毫克) | 78 | 桔柑子[宽皮桂] | 35(毫克) |
| 79 | 金桔[金枣] | 35(毫克) | 80 | 黄皮果 | 35(毫克) |
| 81 | 芥菜头[大头菜，水芥] | 34(毫克) | 82 | 落葵[木耳菜，软浆菜] | 34(毫克) |
| 83 | 橙 | 33(毫克) | 84 | 四川红桔 | 33(毫克) |
| 85 | 胡萝卜(脱水) | 32(毫克) | 86 | 菠菜[赤根菜] | 32(毫克) |
| 87 | 大白菜(均值) | 31(毫克) | 88 | 芥菜[雪里红，雪菜] | 31(毫克) |
| 89 | 大蓟叶[飞廉叶] | 31(毫克) | 90 | 宝宝福 | 31(毫克) |
| 91 | 甜菜叶 | 30(毫克) | 92 | 苋菜(紫)[红苋] | 30(毫克) |
| 93 | 柿 | 30(毫克) | 94 | 葫子 | 29(毫克) |
| 95 | 大白菜(青白口) | 28(毫克) | 96 | 小白菜 | 28(毫克) |
| 97 | 醋栗[灯笼果] | 28(毫克) | 98 | 柑桔(均值) | 28(毫克) |
| 99 | 马铃薯[土豆，洋芋] | 27(毫克) | 100 | 毛豆[青豆，菜用大豆] | 27(毫克) |
