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根据锰排行_食物营养成分查询


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含锰最多的食物 (根据锰含量排行)

1茶砖(小)126(毫克) 2珠茶63(毫克)
3河蚌60(毫克) 4红茶50(毫克)
5茶砖[砖茶]46(毫克) 6藿香39(毫克)
7高良姜36(毫克) 8绿茶33(毫克)
9砂仁23(毫克) 10榛子(炒)18(毫克)
11芝麻籽(黑)18(毫克) 12小麦胚粉17(毫克)
13花茶17(毫克) 14败酱[胭脂麻]16(毫克)
15榛子(干)15(毫克) 16铁观音茶14(毫克)
17豆腐柴13(毫克) 18辣椒(红,尖,干)12(毫克)
19麸皮11(毫克) 20姜(干)11(毫克)
21肉桂11(毫克) 22松子(生)10(毫克)
23木耳(干)[黑木耳,云耳]9(毫克) 24芥菜干9(毫克)
25地衣(水浸)8(毫克) 26山核桃(干)8(毫克)
27莲子(干)8(毫克) 28黄鳝丝8(毫克)
29蛏干[蛏子缢,蛏青子]8(毫克) 30甲级龙井8(毫克)
31陈醋8(毫克) 32松子(炒)7(毫克)
33八角[大料,大茴香]7(毫克) 34白花菜6(毫克)
35刺楸6(毫克) 36口蘑(白蘑)6(毫克)
37松子仁6(毫克) 38黑笋(干)5(毫克)
39冬菇(干)[毛柄金线菌]5(毫克) 40香菇(干)[香蕈,冬菇]5(毫克)
41珍珠白蘑(干)5(毫克) 42麻子籽5(毫克)
43薄荷(干)5(毫克) 44莜麦面4(毫克)
45豆腐皮4(毫克) 46普中红蘑(干)4(毫克)
47榛蘑(干)[假蜜环菌]4(毫克) 48紫菜(干)4(毫克)
49桑葚(干)4(毫克) 50南瓜子(炒)[白瓜子]4(毫克)
51甘醋4(毫克) 52小麦3(毫克)
53早籼3(毫克) 54籼稻谷(红)3(毫克)
55黑豆[黑大豆]3(毫克) 56腐竹3(毫克)
57枝竹3(毫克) 58白菜(脱水)3(毫克)
59姜[黄姜]3(毫克) 60姜(子姜)[嫩姜]3(毫克)
61黄蘑(干)3(毫克) 62香杏丁蘑(干,大)3(毫克)
63香杏片口蘑(干)3(毫克) 64发菜(干)[仙菜]3(毫克)
65核桃(干)[胡桃]3(毫克) 66杏仁(原味全部)3(毫克)
67杏仁(烤干,不加盐)3(毫克) 68杏仁(烤干,加盐)3(毫克)
69胡麻籽3(毫克) 70螯虾3(毫克)
71麦片3(毫克) 72燕麦片3(毫克)
73菠萝豆3(毫克) 74石榴花茶3(毫克)
75醋(均值)3(毫克) 76五香豆豉3(毫克)
77姜(糟)3(毫克) 78花椒3(毫克)
79黄毛籽3(毫克) 80芥茉3(毫克)
81茴香籽[小茴香籽]3(毫克) 82红花3(毫克)
83菊花[怀菊花]3(毫克) 84小麦粉(标准粉)2(毫克)
85早籼(标二)2(毫克) 86黑米2(毫克)
87香大米2(毫克) 88糯米[江米](均值)2(毫克)
89紫红糯米[血糯米]2(毫克) 90粳糯米2(毫克)
91青稞2(毫克) 92大黄米[黍子]2(毫克)
93荞麦2(毫克) 94薏米面2(毫克)
95黄豆[大豆]2(毫克) 96青豆[青大豆]2(毫克)
97黄豆粉2(毫克) 98豆粕2(毫克)
99豆粕(膨化)[大豆蛋白]2(毫克) 100豆腐丝2(毫克)