含蛋白质最多的食物 (根据蛋白质含量排行)
1 | 骆驼掌 | 73(克) | 2 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 65(克) |
3 | 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 60(克) | 4 | 豆腐丝(干) | 58(克) |
5 | 扇贝(干)[干贝] | 56(克) | 6 | 奶疙瘩[奶酪干,干酸奶] | 55(克) |
7 | 奶豆腐(脱脂) | 54(克) | 8 | 鲍鱼(干) | 54(克) |
9 | 海参(干) | 50(克) | 10 | 贻贝(干)[淡菜,壳菜] | 48(克) |
11 | 酵母(干) | 48(克) | 12 | 牛肉干 | 46(克) |
13 | 咖哩牛肉干 | 46(克) | 14 | 奶豆腐(鲜) | 46(克) |
15 | 鱼片干 | 46(克) | 16 | 蛏干[蛏子缢,蛏青子] | 46(克) |
17 | 豆腐皮 | 45(克) | 18 | 腐竹 | 45(克) |
19 | 枝竹 | 44(克) | 20 | 荆豆 | 44(克) |
21 | 猪胆肝 | 44(克) | 22 | 虾米[海米,虾仁] | 44(克) |
23 | 鸡蛋粉[全蛋粉] | 43(克) | 24 | 豆粕 | 42(克) |
25 | 酸酪蛋 | 40(克) | 26 | 味精 | 40(克) |
27 | 口蘑(白蘑) | 39(克) | 28 | 太仓肉松 | 39(克) |
29 | 曲拉 | 39(克) | 30 | 丁香鱼(干) | 38(克) |
31 | 豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 37(克) | 32 | 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽] | 37(克) |
33 | 小麦胚粉 | 36(克) | 34 | 黑豆[黑大豆] | 36(克) |
35 | 南瓜子(炒)[白瓜子] | 36(克) | 36 | 老年保健肉松 | 36(克) |
37 | 黄豆[大豆] | 35(克) | 38 | 猪蹄筋 | 35(克) |
39 | 牛蹄筋(熟) | 35(克) | 40 | 青豆[青大豆] | 34(克) |
41 | 牛蹄筋 | 34(克) | 42 | 羊蹄筋(生) | 34(克) |
43 | 驴肉(酱) | 34(克) | 44 | 绿茶 | 34(克) |
45 | 黄豆粉 | 33(克) | 46 | 香杏片口蘑(干) | 33(克) |
47 | 南瓜子仁 | 33(克) | 48 | 西瓜子(炒) | 33(克) |
49 | 油炸豆花 | 33(克) | 50 | 甲级龙井 | 33(克) |
51 | 西瓜子仁 | 32(克) | 52 | 契达干酪(脱脂) | 32(克) |
53 | 鸡蛋黄粉 | 32(克) | 54 | 酱牛肉 | 31(克) |
55 | 鲮鱼(罐头) | 31(克) | 56 | 虾皮 | 31(克) |
57 | 榛子(炒) | 30(克) | 58 | 西瓜子(话梅) | 30(克) |
59 | 驴鞭 | 30(克) | 60 | 马肉(卤) | 30(克) |
61 | 扒鸡 | 30(克) | 62 | 卤煮鸡 | 29(克) |
63 | 珠茶 | 29(克) | 64 | 炸素虾 | 28(克) |
65 | 白沙蒿籽[沙蒿籽] | 28(克) | 66 | 羊肉干 | 28(克) |
67 | 驴肉(卤) | 28(克) | 68 | 油面筋 | 27(克) |
69 | 马牙大豆 | 27(克) | 70 | 蚕豆(烤) | 27(克) |
71 | 蚕豆(炸)[开花豆] | 27(克) | 72 | 羊肚菌[干狼肚] | 27(克) |
73 | 紫菜(干) | 27(克) | 74 | 牛鞭(泡发) | 27(克) |
75 | 羊肉手抓 | 27(克) | 76 | 驴肉(煮) | 27(克) |
77 | 鸭掌 | 27(克) | 78 | 红茶 | 27(克) |
79 | 花茶 | 27(克) | 80 | 白笋(干) | 26(克) |
81 | 杏仁(炒) | 26(克) | 82 | 猪肝(卤煮) | 26(克) |
83 | 腊羊肉 | 26(克) | 84 | 羊肉串(电烤) | 26(克) |
85 | 羊肉串(烤) | 26(克) | 86 | 骆驼蹄 | 26(克) |
87 | 奶酪[干酪] | 26(克) | 88 | 契达干酪(普通) | 26(克) |
89 | 柿叶茶 | 26(克) | 90 | 蝎子 | 26(克) |
91 | 蚕豆(带皮) | 25(克) | 92 | 蚕豆(去皮) | 25(克) |
93 | 扁豆 | 25(克) | 94 | 花生仁(生) | 25(克) |
95 | 卤猪杂 | 25(克) | 96 | 福建式肉松 | 25(克) |
97 | 山羊肉(酱) | 25(克) | 98 | 油炸豆瓣 | 25(克) |
99 | 郁李仁 | 25(克) | 100 | 水面筋 | 24(克) |